Yeşil erik stres ve fazla kilolardan korur

Yeşil erikte A, C, B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, fosfor ve demir mineralleri bulunuyor. Peki hem tadını çok sevdiğiniz, yemeye doyamadığınız, hem de sağlığa birçok faydası olan yeşil eriğin ne gibi faydaları olduğunu biliyor musunuz?

İşte yeşil eriğin bilinmeyen faydaları…

  • Yeşil erik, bağ dokusunu güçlendirir.
  • Diyet esnasında kilo vermenize yardımcı olur.
  • Yüksek miktarda antioksidan içerir.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

  • Strese karşı koruyucudur ve sakinleştirici bir etkisi vardır.
  • Ağız sağlığı için özellikle diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Romatizmaya iyi gelir.
  • Demir eksikliği yaşayanlar ve anemi hastaları için etkilidir.

  • Kabızlığı önler aynı zaman da gaz sökücüdür.
  • Akciğer kanseri, kronik akciğer rahatsızlıkları, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar için sorunların giderilmesine yardımcı olur.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here